Horario De VeRanO

El horario de verano, por la mayoría odiado, es desde mi punto de vista algo positivo, dejen fuera el ahorro de energía y todos esos beneficios que vienen con el horario, muchos dirán que cuales beneficios si la luz ahorrada en la tarde es usada en la mañana, pero nop piénsenlo bien, en la mañana hay menos actividad que en la tarde, so, el consumo no es el mismo, pero refiriéndome al punto por el cual a mi me agrada, es que ahora el día y la tarde son mas largos, me encanta el poder estar vagado a las 8 y que apenas comience a oscurecer, eso es bueno!! Así tienes más tiempo de luz y es mejor, lo malo viene con el desajuste de nuestro reloj biológico, todo nuestro ciclo vigilia sueño se ve alterado, después de todo ahora vivimos una hora adelante, y esto se refleja en a la hora de dormir o de despertarnos, cambia, dormimos mas tarde, ya que si estábamos acostumbrados a dormir a las 11 ahora tienen que ser las 12 para que tengamos sueño, mas sin embargo, si despertábamos a las 5 ahora serían las 6, pero, pero!! No podemos hacer eso, el tiempo se altera mas no los horarios de nuestras actividades, so, tenemos que pararnos a las 5 aunque esto es despertar a las 4!, y viene todo el drama y descontento de aquellos cuales odian el horario, ya que alegan el que despiertan mas temprano de lo debido y que bla bla bla bla, pues señores la solución es dormir mas temprano!! Podemos regular nuestros ciclos circadianos, y hacerlos adaptarse al nuevo horario, una cosa es poder, y otra es querer, so, solo es cuestión de un pequeño ajuste dentro de nuestro sistema endocrino, obliguen a la serotonina a dar el pico antes de lo normal y con ello dormir, y el pico de insulina se dará a la hora inocua de levantarnos y estar a tiempo, esa es la solución.
Y la verdad no es malo el horario de verano, solo es cuestión de enfoque.